Ácido Úrico.

Olá, Meus Amores!!! O ácido úrico é uma substância naturalmente produzida pelo organismo. Ele surge em resultados da quebra das moléculas ...

Olá, Meus Amores!!!
O ácido úrico é uma substância naturalmente produzida pelo organismo. Ele surge em resultados da quebra das moléculas de purina, que são proteínas contida em muitos alimentos.
Os níveis de ácido úrico no sangue podem subir por vários motivos, porque:
- sua produção aumentou muito;
- tem interferência do uso de certos medicamentos;
- a pessoa está eliminando pouco pela urina.


Em consequência dessa taxa alta de ácido úrico (hiperuricemia), formam-se pequenos cristais de urato de sódio semelhantes a agulinhas, que se depositam em vários locais do corpo, pricipalmente nos rins e nas articulações.
E em estudos recentes, os níveis elevados no sangue, aumenta o risco de desenvolver acidentes cardiovasculares.


- Diagnóstico:
É dado por um exame que mede a concentração de ácido úrico no sangue e exige 08 horas de jejum para ser realizado,

As pessoas que sofrem com os níveis alterados de ácido devem evitar...
... o estresse físico;
... a ingestão excessiva de alimentos e bebidas ricos em purina, como carne vermelha, sardinhas, salmão, miúdos e frutos do mar.
... e o uso de diuréticos e de anti-inflamatórios.


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- Recomendações:
. Prefira os alimentos não industrializados;
- Adote uma dieta saudável, rica em verduras, frutas, leites e derivados;
- Beba bastante água para ajudar o organismo a eliminar o ácido úrico;
- Não se automedique. Consulte sempre um médico para te orientar o tratamento e também vá ao um nutricionista para eleger uma dieta que te ajude a controlar a taxa de ácido úrico e a manter o peso em níveis adequados;

Agora que você conhece e sabe como evitar, é só tomar os cuidados devidos.

Beijos e até ao próximos post.

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