Olá Meus Amores, hoje a postagem é da colaboradora Mariane.

Olá meninas!! 

Especiaria de baixo custo, acessível e que carrega muitas funções benéficas pra nossa saúde. Uma delas é a sua atuação como termogênico, ativando assim o metabolismo  e dando aquela ajuda no tratamento de perda de peso! Outra super função é a sua ação no controle glicêmico! Essa especiaria controla a liberação e distribuição de glicose pelo corpo, evitando picos de insulina e diminuindo assim vontade descontrolada por doces que praticamente todo mundo tem. Diabéticos, resistentes à insulina e portadores de síndrome metabólica, são bastante favorecidos com o uso da canela, Mas atenção, como tudo é importante cada um saber sua tolerância, pois o efeito é diferenciado em cada indivíduo. A dosagem recomendada e comprovada em estudos é de 1 colher de chá/dia. Uma dica pratica pra usufruir dos seus benefícios é aromatizar sua água com pau de canela, é só colocar em uma garrafinha água e a canela, consumir durante o dia, eu sou suspeita pois adoro o gosto da canela, costumo usar até em outras receitas. Espero que todas tenham gostada e que possam usar dessa especiaria maravilhosa!